Acai Berry meyvesi Kilo Verme Ve Yağ Yakmayı Nasıl Kolaylaştırır?

Acai berry(Acai Çileği)diyet ve rejimi kilo vermeye yardımcı olduğu için diyetisyenler tarafından diyet ve rejim için de kullanılmaktadır.
Yağ Asitleri
Vicudumuzun ihtiyacı olan esansiyel yağ asitleri, sağlıklı yaşam sürmemiz için hayati öneme sahiptirler. Özellikle vücudumuz tarafından üretilemeyen Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, acai çileğinde bol miktarda bulunurlar. Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri metabolizma hızımızı artırarak hızlı kilo vermemizi sağlarlar. Diğer bir ifadeyle Omage yağ asitlerini barındıran Acai çileği, bu yönüyle de çabuk zayıflama aracıdır.

Fiberler- Lifler
Acai çileğinde bol miktarda lif fiber adı verilen yapılar bulunur bu da sindirim sisteminin daha fazla çalışmasını, enerji harcamasını sağlar. Acai çileğinde ve diğer bazı meyvelerde bulunan lifleirn günlük 200 kalori kadar fazla harcamaya neden verdiğini ve böylece zayıflama kilo verme yağ yakma eylemlerine neden olduğu araştırmalar sonucunda ispatlanmıştır.

Amino Asitler
Acai çileğinde bolca bulunan ve proteinlerin yapı taşı olarak bilinen amino asitler sayesinde kas, iskelet sinir ve bağışıklık sisteminiz güçlenecektir. Travma ve hastalıklara karşı daha dirençli olan vücudunuz stres , hastalıklar ve diğer olumsuz dışsal faktörlerin de üstesinden daha kolay bir biçimde gelecektir. Acai bitkisinde bulunan yağ asitleri vücudunuzun metabolizmasını hızlandırdığından dolayı Akai çileğinin kilo verme ve yağ yakma yani kolay zayıflama sürecinde büyük yardımlarının olduğu söylenir. Acai bitkisindeki yağ asitleri bizlerin daha fazla kalori harcamasını yani diğer bir deyişle kolay kilo kaybederek zayıflamamızı sağlarlar.

Fitosteroller
Bitki hücrelerinin çeperlerinin yapıtaşı olan bu madde aynı zamanda sindirim hücrelerimizi de güçlendirmektedir. Böylece sindirim sistemimiz zararlı atık maddelerden daha kolay bir şekilde kurtulabilmektedir. Acai çileği fitosteroller bakımından oldukça zengindir.