Acı Cehreden en etkili verimi almak için neler yapmalıyım?
Düzenli bir şekilde kullanmak,
Yemeklerden 20-30 dakika önce bol miktarda su ile alınması,
Gün içerisinde en az bir saat tempolu bir şekilde yürüyüş yapmanız sağlığınız açısından önemlidir.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder